Thực Hành Viết Nhật Ký Hàng Ngày – Trở Thành Người Tốt Hơn Mỗi Ngày
Viết nhật ký chỉ mất 5-10 phút mỗi ngày, giúp bạn thư giãn, nhìn lại ngày qua, đánh giá bản thân và lên kế hoạch cải thiện. Tạo thói quen viết nhật ký như có thêm người bạn tâm sự, giải tỏa áp lực và nâng cao tinh thần.
📌 THÔNG TIN CHUNG
- Đối tượng: Tất cả mọi người
- Học phí: Miễn phí
- Hình thức: Online – 1bài/ ngày, học trong 10 ngày và bài sẽ được gửi về email
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh
- Nền tảng: gohighbrow
📌 NỘI DUNG KHOÁ HỌC
- Bài 1. Bắt đầu Nhật ký hàng ngày của bạn. Phần 1: Chuẩn bị
- Bài 2. Bắt đầu Nhật ký hàng ngày của bạn. Phần 2: Phương pháp
- Bài 3. Hình dung đầu ngày
- Bài 4. Suy ngẫm cuối ngày
- Bài 5. Khám phá một “lòng biết ơn” mới
- Bài 6. Vượt lên trên những khó khăn
- Bài 7. Đặt ra những ý định nhỏ cho sự thay đổi lớn trong cuộc sống
- Bài 8. Đào sâu vào quá khứ để giúp hiện tại tốt đẹp hơn
- Bài 9. Tìm hiểu thêm về tiềm thức của bạn thông qua những giấc mơ
- Bài 10. Viết nhật ký hàng tuần và hơn thế nữa!
- Bài kiểm tra
📌 THÔNG TIN ĐĂNG KÝ: TẠI ĐÂY
📌 THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Website: gohighbrow.com